Как да се предпазим и кого засягат най-силно?
От 12 до 15 декември не се прогнозират силни магнитни бури, но ще има няколко по-леки смущения, според NOAA Space Weather Prediction Center.
Прогноза по дни:
- 12 декември, петък – умерени смущения (Kp 3-4)
- 13 декември, събота – умерена магнитна буря (Kp 3-4)
- 14 декември, неделя – слаба магнитна буря (Kp 3), възможни локални смущения до Kp 4
- 15 декември, понеделник – слаба магнитна буря (Kp 2)
Какво представлява магнитната буря:
Магнитната буря е нарушение в магнитното поле на Земята, причинено от потоци заредени частици, изхвърлени от Слънцето при слънчеви изригвания. Дори слабите смущения могат да повлияят на чувствителни хора.
Възможни симптоми при чувствителни хора:
- главоболие и мигрена
- световъртеж и умора
- сънливост
- промени в настроението и раздразнителност
- намалена концентрация и внимание
- обостряне на хронични заболявания
Кой е в рисковата група:
- хора със сърдечно-съдови заболявания
- пациенти с хипертония
- метеочувствителни хора
- възрастни
- пациенти с неврологични или ендокринни нарушения
Препоръки за намаляване на въздействието:
- осигурете си качествен сън
- поддържайте добра хидратация
- хранете се правилно
- избягвайте стрес
- осигурете свеж въздух и правете кратки разходки (20–30 минути), които подобряват кръвообращението и тонуса
Следвайки тези съвети, ще намалите дискомфорта и риска от негативните ефекти на магнитните бури.
