Здравословното хранене – знание, избор и грижа за здравето!
Служители от отдел „Профилактика на болестите и промоция на здравето“ към Регионална здравна инспекция – Пазарджик – Анелия Куртакова и Мария Николова, проведоха образователна среща с ученици от VI клас на училище „Св. св. Кирил и Методий“ – Пазарджик. Темата на срещата беше „Как да се храним здравословно и кои са супер храните?“
Чрез игри, практически упражнения и дискусии учениците се запознаха с основните хранителни вещества – белтъчини, въглехидрати, мазнини, витамини и минерали, както и с тяхната роля за правилното функциониране и развитие на организма. Един от въпросите, който предизвика интерес и оживена дискусия, беше: „С каква храна – супер гориво – заредихте тялото си днес?“
Той провокира учениците да се замислят за ежедневния си избор на храни и напитки и за това от какво се нуждае организмът, за да бъде здрав, активен и изпълнен с енергия. В разговора намериха място и теми, близки до ежедневието на децата: Полезни ли са дюнерите? Какво трябва да знаем за енергийните и подсладените напитки? Как да разпознаваме кои храни са здравословни?
Чрез интерактивния подход учениците бяха насърчени да развиват критично мислене при избора на храни и напитки и да откриват по-здравословни алтернативи в ежедневието си. Срещата показа, че разговорът за здравословното хранене може да бъде полезен, интересен и забавен, когато децата са активна част от него.
Нашето тяло има нужда от правилното „гориво“, а изборът какво да поставим в чинията си е важна част от грижата за собственото ни здраве!
Регионална здравна инспекция – Пазарджик продължава своите образователни инициативи, насочени към повишаване на здравната култура на децата и младите хора и към изграждането на полезни навици още от ранна възраст.
