Шестдневният тренировъчен лагер бе в Пампорово
Шестдневен тренировъчен лагер „Активни и здрави“ с 50 млади хора от Пазарджик започна в курорта Пампорово. Лагерът се организира по проект „Активни и здрави. Младежка екосистема за благополучие“ на Министерството на младежта и спорта – проект, по който работи тази година Спортно училище град Пазарджик.
Лагерът предоставя възможност за интензивна физическа активност, изграждане на здравословни навици и обучение чрез преживяване. Програмата е структурирана по дни, като всеки ден има тематичен фокус и включва участие на различни специалисти. Първият ден е за адаптация към средата и включва въвеждаща сесия с треньори. Вторият ден е с участието на кинезитерапевти и е насочен към превенция на травми и създаване на устойчиви на навиците. Третият ден е посветен на изграждане на физическа издръжливост, като фокусът е към подобряване на физическата подготовка и изграждане на дисциплина. В четвъртия ден младежите ще придобият знания и ще изградят учения за здравословно хранене и грижа за тялото с участието на специалисти – нутриоционисти, а на финала фокусът ще бъде поставен върху изграждане на отношение към активния начин на живот и личната мотивация.
Дейностите се реализират чрез методите на неформалното образование: „учиш докато го правиш“, групова работа, дискусии и демонстрации. Целта е участниците в Планински спортен лагер „Активни и здрави“ да подобрят физическата си издръжливост, да усвоят знания и умения за здравословно хранене, да развият психичното си благополучие, мотивацията и уменията за работа в екип.
